Durch die Schwangerschaft und Geburt (auch Kaiserschnitt) wird der Beckenboden, aber auch die Bauch-und Rückenmuskulatur
stark beansprucht. Mit gezielten Körper- und Wahrnehmungsübungen werden diese Muskelgruppen stimuliert,
gestärkt und somit die Rückbildung unterstützt.
Als Abschluss jeder Lektion erfolgt ein Input zu verschiedensten Themen rund um Mama und Baby.
Der Kurs kann 6-8 Wochen nach vaginaler Geburt und 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt begonnen werden.
Ein Kurs beinhaltet 8 Lektionen à 60 Min und kostet 230.- CHF
Informiere dich bei deiner Krankenkasse - einige Zusatzversicherungen erstatten einen Teil der Kurskosten.
Kursleiterin: Graziella Läuppi, Dipl. Beckenbodentrainerin nach Bebo®
Kurszeit: fortlaufend, jeden Mittwoch, 18.50-19.50 Uhr
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